Monika Hauser - Psychologische Beratung - Standortbestimmung


		Paare Wie mit Erwachsenen führe ich in der Regel auch mit Paaren zuerst ein Erstgespräch durch, in dem der Behandlungsanlass erörtert und organisatorische Fragen geklärt werden. Einerseits haben Sie hier die Möglichkeit herauszufinden, ob die Chemie stimmt, anderseits kann ich einschätzen, ob ich Ihnen für die Problematik eine kompetente Behandlung anbieten kann. Dauer einer Sitzung 90 Minuten gemeinsames Gespräch 10 Minuten Vor- und Nachbereitung Die Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. So haben beide Partner genügend Zeit und Raum, sich auszusprechen und beispielsweisel neue Verhaltensweisen zu üben. Wie auch in Einzelsitzungen benötige ich ca. 10 Minuten zur Vor- und Nachbereitung. Wann kann eine Paartherapie sinnvoll sein? In bestimmten Lebenssituationen kann die Selbstregulierungsfähigkeit von Paaren nicht mehr ausreichen. Auch der gute Rat von guten Freunden, der Familie und Verwandten kann nur begrenzt helfen, da hier eine Tendenz zu wertenden, und damit für den einen oder anderen Partner verletzenden und subjektiven Betrachtungsweisen besteht. Eine auf begrenzte Zeit durchgeführte Paartherapie durch eine neutrale und professionelle Therapeutin eröffnet hier Klarheit über die nächsten Schritte, sei es nun in Richtung Verbindung oder Trennung (zur Partnerschaft gehören immer zwei Personen, zur Trennung nur eine). In der Paartherapie geht es um die Unterstützung des Paares in der Frage, ob und unter welchen Bedingungen ein weiteres Miteinander möglich ist. Die Therapie bietet die Möglichkeit zur Reflektion und erhöht die Chance zur Veränderung. Als Therapeutin werde ich nicht die Verantwortung für Ihre Beziehung übernehmen, Sie aber gerne unterstützen wieder mehr Klarheit und Sicherheit in Bezug auf eine gemeinsame oder getrennte Zukunftsgestaltung zu bekommen. Paartherapie ist geeignet für neugierige und auseinandersetzungsbereite Paare in Übergangsphasen und Phasen kritischer Lebensentscheidungen. Wann sollten Sie eine Paarberatung oder eine Paartherapie in Erwägung ziehen: Wenn Sie in ständigen Streitereien gefangen sind. Wenn Sie es "noch einmal" versuchen möchten. Wenn Sie vergessen haben, ein Paar zu sein und nur noch die Elternrolle spielen. Wenn Sie unterschiedliche Vorstellungen und Einstellungen im Umgang mit Kindern haben. Wenn Sie beide das Gefühl haben, in der Partnerschaft zuwenig Zeit für sich allein zu haben. Wenn der Alltagstrott die Liebe tötet und Sie das ändern möchten. Wenn Sie sich sexuell nicht, oder nicht mehr verstehen. Wenn Sie sich im Guten trennen wollen und nicht wissen wie. Wenn Sie wieder neue Impulse und mehr Gefühl in die Partnerschaft bringen wollen. Manchmal kann es auch hilfreich sein, im Vorfeld alleine mit mir zu reflektieren. Dies kann auch sinnvoll sein, wenn der Partner sich gegen eine Therapie ausspricht. Mögliche Gründe alleine in eine "Paartherapie" zu gehen können sein: Wenn Sie über Ihre Beziehung einmal allein mit jemandem Außenstehenden reden wollen. Wenn Sie "heikle" Dinge erst einmal unter vier Augen besprechen wollen, bevor Sie mit Ihrem Partner kommen. Wenn Sie in einer Dreierbeziehung stecken und das für sich klären wollen. Wenn Sie unglücklich in der Beziehung sind, gleichzeitig aber das Gefühl haben, ohne den anderen nicht leben zu können. Wenn Sie über sexuelle Themen ohne Ihren Partner sprechen möchten. Wenn Sie sich klar werden wollen, ob Sie die bestehende Beziehung aufrechterhalten möchten. Wenn Sie sich trennen wollen, aber Angst davor haben. Was passiert in einer Paartherapie? Mit Hilfe von Techniken aus der Verhaltenstherapie, Hypnotherapie und systemischer Therapie helfe ich, das Verständnis der Partner füreinander zu stärken und Kompromissfindungen im familiären und partnerschaftlichen Bereich zu ermöglichen. Dabei spielt sowohl die Vergangenheit des Paares als auch frühere Beziehungen und die familiären Hintergründe jedes Partners einen wichtige Rolle zum Verständnis der aktuellen Situation und Handlungsfähigkeit. Im "Hier und Jetzt" werden wir Ihre Probleme und Herausforderungen gemeinsam anschauen und analysieren. Es geht dabei nicht um Schuldzuweisungen, sondern vielmehr um das gemeinsame Erarbeiten von Lösungen, die auch gelebt werden können. Oftmals kann ein erster Schritt das Alleinige erlernen des "wieder Zuhörens" sein und das Bemühen, zu verstehen, was der andere wirklich fühlt und meint. Überraschenderweise und entgegen häufiger Befürchtungen führen Paartherapien oftmals nicht zu einer Trennung sondern zu einer bisher nicht vorstellbaren neuen Dimension des Miteinanders. In den Therapiesitzungen werde ich die Meinungen, Ideen und Vorstellungen beider Partner neutral berücksichtigen. Sie werden von mir mit Fragen konfrontiert und den einen oder anderen überraschenden Hausaufgaben. Teilweise benutze ich Erhebungsinstrumente wie Fragebögen, um Ihre Meinungen oder aktuelle Gefühlslagen parallel abzufragen und zu vergleichen oder um Informationen über Ihre Vergangenheit oder Vorstellungen in Bezug auf Ihre Zukunft zu erlangen. Gemeinsam werden wir die alltäglichen Probleme näher unter die Lupe nehmen: was steckt wirklich hinter immer wiederkehrenden Problemen? Sie werden von mir jedoch keine Pauschalrezepte erhalten. Die Verantwortung für Ihr Handeln und Ihre Entscheidungsfähigkeit behalten Sie. Umgang mit Sexualität In der Beratung im Umgang mit Sexualität liegt der Schwerpunkt auf der Kommunikation der eigenen Bedürfnisse, der Interaktionen des Paares miteinander und auf dem Erlangen eines neuen Gleichgewichts in der Sexualität (körperliche Nähe, Distanz, gemeinsame Vorlieben, etc.). Nach oben
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